Lernhefte zur MPU Vorbereitung

Nutzen Sie unsere Lernhefte zur gezielten und effektiven MPU Vorbereitung: 

Lernheft Alkohol

Was ist es? Ein pädagogisches Lernheft zur Vorbereitung der Alkohol-MPU

Seiten: 24  

Folgende Themen sind enthalten:

- Mein Fokus
- Warum muss ich zur MPU?
- Selbstbildnis
- Tattag, Tatumstände und Konsum
- Ggf. Tattag zwei - Tatumstände und Konsum
- Wie haben Sie sich vor Fahrtantritt gefühlt?
- Sind Sie öfter alkoholisiert gefahren als es den Behörden bekannt ist?
- Dunkelziffer bei Alkoholfahrten
- Alkoholisiertes Fahren ist gefährlich!
- Alkohol (während des Rausches)
- Schädigungen durch überhöhten Alkoholkonsum
- Abstinenz oder reduzierter Konsum?
- Wie habe ich konsumiert - mein Konsummuster
- Mein Leben bis heute
- Biografische Konsumkurve
- Mein Leben bis heute / Tabelle
- Warum habe ich (soviel) Alkohol konsumiert?
- Was hat sich bei mir geändert? (Tabelle)
- Vorteile Abstinenz und Nachteile Konsum / Tabelle
- Was könnte dabei helfen, dauerhaft und langfristig abstinent zu leben?
- Kleinere und größere Versuchungen - Rückfallgefahren
- Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor?

Was ist es? Ein pädagogisches Lernheft zur Vorbereitung der Cannabis- oder Drogen-MPU (inbegriffen sind auch Themen zum „Alkoholkonsum“, zum „Fahren ohne Führerschein“ und  zum „Sonderthema: Straftat / Ordnungswidrigkeit / Auffälligkeit“) 

Seiten: 32

• Mein Fokus
• Warum muss ich zur MPU?
• Selbstbildnis
• Tattag, Tatumstände und Konsum
• Ggf. Tattag zwei - Tatumstände und Konsum
• Dunkelziffer-Problematik
• Abbau von Cannabis im Blut
• Wirkweisen von Cannabis
• Berauschtes Fahren ist gefährlich!
• Cannabis: Welche negativen Folgen und Schäden können und entstehen?
• Kokain: Welche negativen Folgen und Schäden können enstehen?
• Wie habe ich Drogen konsumiert - mein Konsummuster
• Abwägung: Erlebte Konsumvor- und Nachteile
• Abstinenz von Drogen
• Leben Sie heute in der Abstinenz von Alkohol? (Extrapunkt, der nur für bestimmte Kunden von Bedeutung ist)
• Wie habe ich konsumiert? Mein Alkohol-Konsummuster (siehe oben)
• Mein Leben bis heute
• Biografische Konsumkurve
• Mein Leben bis heute / Tabelle
• Warum habe ich Drogen konsumiert?
• Vorteile Abstinenz und Nachteile Konsum / Tabelle
• Abstinenz - langfristig zufriedener im Leben
• Veränderungen: Was hat sich bei mir geändert?
• Was könnte dabei helfen, dauerhaft und langfristig abstinent zu leben?
• Zusatzübung: Aktives Problemlösen
• Kleine und größere Versuchungen  (Rückfallgefahren)
• Sonderthema: „Fahren ohne Führerschein“
• Sonderthema: “Straftat / Ordnungswidrigkeit / Auffälligkeit“
• Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor?
 

Info- und Lernheft MPU

Was ist es? Ein Infoheft zum Thema „MPU allgemein“ und zum Thema „Abstinenz“ . Als Add-On finden sich Übungen zur Selbstreflektion und zur Einübung einer neuen und verbesserten Kommunikation. 

Seiten: 12

Folgende Themen sind enthalten:

• Was ist die MPU? (Teile der MPU)
• Organisatorisches
• Reaktionstest
• Ärtzliches Gespräch / medizinischer Teil
• Psychologisches Gespräch
• Vor der MPU 
• Ich habe den Führerschein aktuell noch / Belassung 
• Abstinenznachweise
• Nachweis über Urin- oder Haarproben?
• Worauf muss ich bei Abstinenznachweisen für Alkohol achten?
• Worauf muss ich bei Abstinenznachweisen für Drogen achten?
• Wo kann ich Abstinenznachweise machen?
• Abstinenzplanung (zum Ausfüllen) 
• Informationen zum Antrag auf Wiedererteilung
• Ziele: Das möchte ich grundsätzlich erreichen (drei Ziele)
• Buddys: Was mir hilft oder helfen könnte (Hilfstechniken)
• In Beziehungen Verbindlichkeiten schaffen
• Das „Katastrophenszenario“ beenden (Zuversichtssätze)
• Miteinander reden - Gespräch führen
• Hinweis: Übergangszeiten sind Belastungszeiten
• Das positive Selbstgespräch
• Der Wirklichkeit durch Worte eine neue Richtung geben
• Weiterführende Empfehlungen (Buchempfehlungen und Suchtselbsthilfeverbände)
 

Lernheft Aggression

Was ist es? Ein pädagogisches Lernheft zur Bearbeitung von Aggressionstraftaten, Selbstreflektion und zur Einübung einer neuen und verbesserten Kommunikation  

Seiten: 32

• Mein Fokus
• Warum möchte ich ein Anti-Aggressionstraining?
• Diese Verhaltensweisen von mir stören mich besonders
• Was versteckt sich hinter meiner Wut ...?
• Weiterführende professionelle Angebote ...
• Fünf Ziele des Trainings
• Hinweise: Unrealistische Wünsche an das Training
• Selbstbildnis
• Was Ihnen auf die Schnelle helfen kann
• Ein typischer Vorfall
• Ein Lagebild erstellen
• Meine Ziele: Das möchte ich grundsätzlich erreichen
• Den Streit, der gar nicht stattgefunden hat, sichtbar machen
• Wie viele Punkte habe ich auf der Stress-Skala ... ?
• Exkurs: Übergangszeiten sind Belastungszeiten
• Buddys: Was mir hilft oder helfen könnte
• Das „Katasthrophenszenario“ beenden
• Das positive Selbstgespräch
• Meine drei Notfallstrategien
• Geste der sofortigen Beruhigung
• Die vier Seiten einer Nachricht
• Miteinander reden - Gespräche führen
• Umgang mit nahen Personen - Ursachen für Streit, Stress und Mißverständnisse
• Mein Leben bis heute
• Biografische Wut- und Ärgerkurve
• Jetzt aber: „Fünfe gerade sein lassen“
• Zusatzübung: Aktives Problemlösen
• Unsere Regeln - wie wir miteinander umgehen wollen
• Für uns selbst werben
• In Beziehungen Verbindlichkeiten schaffen
• Der Wirklichkeit durch Worte eine neue Richtung geben
• Die sanfte Macht der Diplomatie
• Das unmissverständliche Nein
• Der heilsame und sichere Ort
• Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor?

Es liegt zudem ein Lernheft für die Punkte- und Straftaten-MPU vor
(kein Bild). 

Lernheft Punkte und Straftaten

Was ist es? Ein pädagogisches Lernheft zur Vorbereitung der Punkte-MPU (inbegriffen sind auch Themen zum „Fahren ohne Führerschein“ und  zum „Sonderthema: Straftat / Ordnungswidrigkeit / Auffälligkeit“) 

Seiten: 21  

• Punktebelastung von Kraftfahrern (Daten gemäß Bundesanstalt für Straßenwesen)
• Selbstreflexion inklusive Selbsteinschätzung: „Das mache ich öfter falsch“
• Selbsteinschätzung: Bin ich ein guter Fahrer? 
• Exkurs: Was schätzen Sie, wie hoch ist die Dunkelziffer bei Geschwindigkeitsübertretungen?
• Meine Verkehrsverstöße in der Übersicht (Tabellarische Übersicht)
• Warum wurden Verkehrsverstöße immer wiederholt? „Aufrechterhaltende Bedingungen“
• Warum muss ich zur MPU? 
• Exkurs: Entspannung - oder, wofür lebe ich?
• Meine Verstöße im Straßenverkehr in der Einzelfallbetrachtung (7 Arbeitsblätter)
• Was ich im Nachhinein an meinem Fahrverhalten kritisch sehe
• Was ich in Zukunft besser machen werde (Vorsatzbildung)
• Rückfallgefahren - oder was kann ich dafür tun, dass ich nicht in alte Verhaltensmuster zurückfalle?
• Sonderthema: „Fahren ohne Führerschein“
• Sonderthema: Straftat / Ordnungswidrigkeit / Auffälligkeit
• Was ich gelernt habe....
• Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor?